喝酒後胃脹怎麼辦才好

如果你曾經喝過酒的話，你一定會有一種感覺，那就是喝酒後胃脹，其實這不是個別人的感受，很多喝過酒的人都會有這樣的感覺，但是他們往往得過且過，其實這是不對的做法，那麼喝酒後胃脹怎麼辦呢？下面小編就給大家詳細介紹一下吧，希望每位朋友都能夠通過下文找到解決辦法。

喝酒後感覺胃脹、反胃、噁心，這是消化系統出現了問題。因為長期喝酒容易造成慢性胃炎，引起消化性潰瘍，嚴重的還會造成胃出血、胃穿孔，甚至有發生癌變的可能。

啤酒是在夏秋季季節，是防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。據研究，啤酒，能促進血液迴圈;含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感;還能幫助消化，促進食慾，而且是對於健康人來說的;但是這是在一定限度範圍內的作用，過量會造成各種傷害。

同時在治療期間注意以下注意事項：

1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

2、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢嚥。

3、飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有幹有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

相信通過上文的介紹，大家對於喝酒後胃脹怎麼辦應該也有了自己的想法，如果您也在喝酒後會發生胃脹的現象的話，那麼就要時刻注意了，千萬不能夠得過且過，一定要注重治療，否則的話，病情加重往往有可能導致胃出血等一系列胃部疾病。