糖尿病人能吃粗鹽嗎

粗鹽與現在家庭中用的精鹽不一樣，粗鹽是還沒有經過提煉的鹽，所含的雜質會比較的多，而且其中的碘含量不多，精鹽是有特別加碘的。但是現在還是有許多的農村地區日常生活仍是使用粗鹽。粗鹽的用處其實有許多，像是醃製食物，倒是用這粗鹽來醃製的。醃鹹菜，醃鹹肉等都是。

粗鹽用於醃製東西，日常生活還是使用精鹽比較的好，粗鹽的雜質含量較高，但是糖尿病患者可不可以吃粗鹽呢？糖尿病患者的飲食多提倡清淡的，所以下面焗來看看糖尿病人能吃粗鹽嗎？

對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者，但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化，和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。

粗鹽一般人群均可食用，高血壓患者和兒童不宜多食。

粗鹽有軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質功能，還有減肥功效，若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽，大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。

其原理是：根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進面板的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃。

糖尿病患者飲食是一定要清淡的，而且鹽的攝入量，也有嚴格的限制，不可以突破這個量，不僅僅是糖尿病患者，就是常人一天鹽的攝入量也是有限制的，鹽是不可以多吃的，多吃對於我們來說並沒有好處，還是吃得清淡些的好，不能過於重口味。