糖尿病人能吃包子嗎

糖尿病人能吃包子嗎？這個問題在現在的社會中是經常被人們所問及的，這是因為在當今的社會中糖尿病患者是越來越多，而包子這種食物又是我們日常飲食上經常可以吃到的，所以很多時候糖尿病人是會想著吃包子的。但是對於糖尿病人是否可以吃包子這個問題知道的人其實是很少的，所以很多人便會產生了這個問題。

糖尿病這是我們人體常見的一種疾病，而且糖尿病的發病率還是比較高的，這也是很多朋友所害怕的一個問題。另外，引起一個人患上糖尿病原因通常又是很多的，很多人就是因為飲食方面的不當而造成了糖尿病的發生。所以針對這個問題，下面就來仔細談談。

糖尿病可以適量吃包子的。糖尿病是指由於血液中葡萄糖濃度達到糖尿病診斷標準時(餐前空腹>=7.0mmol/L或餐後2hours峰值達11.1mmol/L或以上時)而以“三多一少”為主要臨床表現的一種內分泌疾病。即：多食、多飲(口乾且飲水量增多)、多尿、消瘦。糖尿病在血糖控制好的情況下是可以適量吃包子的。

不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

易於使血糖迅速升高的食物：糖尿病人不能吃什麼？可以加速血糖升高的肯定不能吃。白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管併發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

綜上所述，糖尿病患者其實是可以吃包子的但是需要控制一定的量而已，所以我們的糖尿病患者們需要注意這一點的。其實糖尿病患者們在平時可以吃的食物還是有很多的，例如一些清淡的五穀雜糧就是可以吃的，而且這些食物對於糖尿病的病情還有一定的緩解作用的。