吃什麼可增加胃動力呢

腸胃是作為其中很重要的器官之一，每天吃下去的食物都是通過腸胃消化吸收，再把吸收消化的各種營養成分，均勻地分佈到身體的各處，胃動力下降也會引起消化不良，當人的腸胃受到障礙時，會有感覺到噁心嘔吐的症狀，那麼吃什麼可以增加胃動力呢？什麼樣的方式可以調整胃動力呢？

胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足，也是“消化不良”。當人的胃動力出現障礙時，會發生上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、噁心、嘔吐等消化不良症狀。吃什麼能增強胃動力？

建議在當地醫生指導下采用胃炎四聯療法 最常用的四聯療法如下 藥物組合，劑量和用法 (1)枸櫞酸鉍鉀240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或(2)枸櫞酸鉍鉀。

240mg+紅黴素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克(3)枸櫞酸鉍鉀240mg+四環素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克。每日2次任選上述一組藥物服用，每種藥物按以上劑量一日2次服(上下午各1次)，7～14日為一療程.一療程結束後，要繼續單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周，劑量和用法同前. 注意阿莫西林要皮試。

這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌，保護胃黏膜。堅持服用。防止復發。一定要要禁菸 ，酒，咖啡辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如 土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。

第一，要節飲食，飲食不規律、過食辛辣、生冷、油膩、甘甜就會導致胃腸激素以及胃液分泌功能失常，損害了胃黏膜屏障，進而導致胃動力的減弱;

其次，要暢情志，中醫認為生氣、著急就會導致肝氣鬱結、氣機不暢、胃失和降，從而出現上腹飽脹等胃腸動力不足的表現，因此要儘量少生氣、著急;

第三，要減壓力，由於工作、學習緊張和生活壓力較大，人們思想負擔較重，出現焦慮、失眠，從而影響到人體的神經系統，中樞神經與腸神經系統調節失常，胃腸道的運動、消化功能減弱，動力不足，因此排解精神壓力也很重要;

想增加胃動力的方法最主要的還是要靠著飲食來解決，調節好合理的飲食，如有飲食不規律，食用辛辣油膩的食物會導致腸胃激素和腸胃黏膜功能失常，引起的腸胃功能消化降低，減輕工作壓力，學習壓力和生活壓力適當的給自己放鬆的時間。