11個天然良方 有效對付小病症

打嗝、口臭、消化不良……我們的身體時常會受到一些小毛病的困擾。20位來自美國各大醫院的權威醫生在美國《預防》雜誌網站上發表文章，向讀者介紹了一些純天然的便捷保健方法，來快速應對這些小病。

1.生薑止吐

先用熱水沖泡生薑片，過濾後把薑湯倒在小方盒裡冷凍，最後把凍好的冰塊碾碎，隨時含服。

2.白糖治打嗝

打嗝由膈肌痙攣引起，一口吞下一兩勺白糖，能使興奮的神經平靜下來。

3.大蒜水治喉嚨疼

把六瓣蒜搗碎，放到一杯溫水裡攪勻。每天用它漱口兩次，連續三天，可以緩解喉嚨疼痛。

4.黑巧克力止咳

研究發現，在治療持續的咳嗽方面，黑巧克力的可可化合物比止咳藥更有效，而且無副作用。

5.菩提花茶能退燒

用熱水泡菩提花茶，一天喝三四杯，能刺激丘腦下部更好地調控體溫、擴張血管、促進排汗，起到退燒作用。

6.蘆薈治燒燙傷

如果你不小心燙傷了自己，蘆薈汁可以幫得上忙。其抗炎作用能在燙傷的面板上形成一層保護膜，緩解疼痛。

7.薄荷緩解腸脹氣

每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊，每日3次，能殺死引起脹氣的細菌，緩解腸道平滑肌痙攣，解除脹氣。

8.醋或紅茶除腳臭

把醋和水以1∶2的比例調好，每晚泡腳能殺死引起異味的細菌。還可以每天用紅茶洗腳30分鐘。注意，如果腳上有傷口，不要用這種方法。

9.熱檸檬汁治感冒

把鮮檸檬切開，將汁擠到杯子裡，熱水衝喝。在感冒前補充維生素C能縮短感冒的時間、緩解病情。

10.檸檬加酸奶消除口臭

用檸檬汁漱口，再喝點無糖酸奶，能立即消除口臭，並保持12至24小時。

11.橄欖油治口脣乾裂

橄欖油有消炎保溼的作用，每天抹三次，能防止乾裂。