獻血後感冒吃什麼好

獻血對於身體的好處多多，能夠增加身體的造血能力，讓人體的造血細胞一直處於活躍的狀況，從而增強身體的基本素質，但是有些人身體本來比較柔軟，如果去獻血的話就很有可能出現身體的短暫性損傷，最明顯的表現就是部分人獻血後出現感冒了，解決的辦法可以用飲食來調理，那麼，獻血後感冒吃什麼好呢？

多食蘿：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

吃食鹽：實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。

以上就是對於獻血後感冒吃什麼好的講解了，經常獻血的人士可以大致瞭解一下，獻血總的來說對身體還是有好處的，能夠增強體內的造血能力，但是對於身體本身嬌弱的人來說獻血是要慎重考慮的，應該先把自己的身體養好在考慮去獻血。