生髮類食品有什麼

每個人的體質都是不一樣的，而且每個人生長髮育之後也會是不一樣的，比如高矮胖瘦就是很大的不一樣的，那麼有些人最大的問題就是天生比較少，還有的人因為一些原因就很容易脫髮，脫髮就是掉頭髮，遇到這樣的問題就要把頭髮生回來，那麼關於生髮類食品有什麼呢？

黑芝麻

黑芝麻：具有養血、潤燥、補肝腎、烏鬚髮之功。將洗淨晒乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。

核桃

核桃：能補氣血、溫肺腎、止咳喘、黑鬚發，潤肌膚。每日空腹生吃核桃仁數枚，也可烹製成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。

雞油

雞油：有生髮、烏髮的功能。將肥雞油脂放碗內，在蒸鍋裡用急火蒸，使油液析出，去渣，然後，即可象食用香油一樣，拌在菜裡或淋入湯中食用。

桑麻丸

桑麻丸：用桑椹或桑葉加黑芝麻配製而成。其製法：將漂洗乾淨的桑椹或桑葉晒乾研成粉，另將黑芝麻碾成粉，分別盛在陶瓷罐中。食用時按一比四的比例，將桑葉粉與芝麻粉混合，加入適量蜂蜜，揉成“麵糰”，再等分成約十克重的小丸劑，早晚各取一枚嚼食。

生髮類食品有什麼這上面已經介紹了很多了。其實主要從食物的治療之後我們呢也要從平時的心理進行治療，脫髮很大程度是和壓力有關係的，我們現在很多人因為各種各樣的壓力太多了所以呢也很容易脫髮，脫髮也是身體問題的表現。