適合胃炎病人吃的水果有哪些呢

胃炎是大家所瞭解的一種很普通的疾病，一般的情況下危險對身體的危害並不大，所以大家不用擔心，不過肺炎正是現如今生活中發病率比較高的一種疾病，這種疾病多發於工作族的身上，尤其是長時間不注意吃早餐，空腹餓肚子，飲食不規律，也會引起胃炎的發作，胃炎的患者水果方面是不能亂吃的，那麼適合胃炎病人吃的水果有哪些呢？

預防胃病發作需要注意以下幾個方面：

1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣鬆一陣，就容易造成胃腸病發作。

2.口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不要在吃飯時說話、看電視、爭吵，不吃生冷食物並儘量戒除菸酒以防刺激胃黏膜促使潰瘍惡化和復發。

3.情緒要樂觀。研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激不妨試試以下兩條簡易可行的食療方：

白胡椒煲豬肚：豬肚1個，白胡椒15克。豬肚洗淨，白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分，然後用線將口紮緊，放入鍋中加水適量，文火煲熟調味後服食。功能主治：溫中散寒，醒脾開胃。適用於脾胃虛寒者。

參苓粥：黨蔘30ｇ，茯苓30ｇ，生薑5ｇ，粳米120ｇ。將黨蔘、生薑切薄片，茯苓搗碎用紗布另包，與粳米同煮粥，一年四季常服。功能主治：健脾、益氣、醒胃。適用於脾氣虛。

此外，還要積極鍛鍊身體，這樣有利於改善胃腸道的血液迴圈，提高對氣候變化的適應能力， 要科學安排生活注意勞逸結合，保證充足睡眠防止過度疲勞減少發病的機會。

對胃炎的患者來說，首先要注意胃炎的患者，一定要保證飲食有規律，早餐是必須吃的，因為不吃早餐會對腸胃有傷害，嚴重的胃酸腐蝕腸胃會引起腸胃有緊張感，噁心，嘔吐的發生，對身體傷害是很大的，胃炎的患者要避免負面情緒，保持情緒的穩定，另外要注意在水果的選擇方面應多吃清淡溫熱的水果。