吃蝦有哪些好處？蝦的這些部位千萬別吃！

夏季是一個吃蝦的好季節，因為在夏季的時候很多蝦都會大量的上市，這個季節的蝦也是最美味的。那麼，吃蝦有哪些好處？蝦的哪些部位不能吃呢？下面就快和本站一起了解吧！

吃蝦有哪些好處？

1、壯陽益腎

傳統醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效，所以蝦也是非常適宜男性吃的一種海鮮。

2、通乳

蝦的營養豐富，並且有許多作用，而通乳就是吃蝦的其中一種作用，所以說生產後的產婦可以吃一點蝦，這樣不僅能補充營養物質，也能起到通乳的作用，對母乳餵養也很有好處。

3、滋補

凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，吃蝦都是很好的滋補方式。蝦可以作為滋補食品，經常吃蝦有強身壯體的效果。

4、補充多種營養物質

蝦可以說是全身是寶，蝦腦裡面有許多氨基酸、腦磷脂等營養元素，這些營養元素都是人體所需要的，而下頭裡面則是有大量蛋白質、碳水化合物;蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種人類所需的營養成分;蝦是高蛋白、低脂肪的水產品。除此之外蝦還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和人體必需的8種氨基酸。所以，吃蝦有利於身體攝入充足的營養物質。

蝦的這些部位千萬別吃！

1、蝦頭

平時的時候我們在煮蝦的時候都會選擇把整條蝦都放下去煮，最多就把蝦鬚黑去掉，而蝦頭是選擇保留下來的。但是雖然蝦頭煮熟了，最好也不要吃，因為很多重金屬的元素是都會儲存在蝦頭的，而當我們吃蝦頭的話，就會把這些有害的金屬元素吃進肚子。

2、蝦鰓

蝦鰓的一個功能就是過濾的作用，平時蝦在用鰓過濾的時候就會把一些有害的物質都集中在這個部位，所以這個地方是屬於整個蝦最髒的地方，切記千萬不要吃蝦鰓。

3、蝦線

蝦線可以說是蝦的一些消化器官，如果你在吃蝦的是最好把蝦線給拆下來，因為消化器官會把自己無法消化的有害物質給留在這個地方，所以說蝦線也是不能吃的。

4、蝦黃

蟹黃很多人喜歡吃，有時候連帶蝦黃也喜歡上了，但是你知道嗎？蝦黃是屬於頭部的，而頭部一直都受到重金屬的感染，有些時候蝦黃也一樣會中標被感染有害物質。所以蝦黃也請不要食用。

哪些人群不適合吃蝦

1、哪些人群不適合吃蝦之痛風

痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。女人吃蝦有什麼好處

2、哪些人群不適合吃蝦之過敏體質

過敏體質的人應慎食海鮮，因為除了避免食用特定的過敏原之外，海鮮過敏並沒有很好的預防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。

3、哪些人群不適合吃蝦之孕婦

孕婦和乳母應當少吃海鮮，因為目前我國海產品的汙染狀況十分嚴重，特別是含汞量普遍超標，而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經發育。

4、哪些人群不適合吃蝦之甲狀腺機能亢進者

甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。

5、哪些人群不適合吃蝦之腸胃敏感

平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。

6、哪些人群不適合吃蝦之哮喘患者。

哮喘患者，刺激喉及氣管痙攣。

7、哪些人群不適合吃蝦之子宮肌瘤

蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。