吃蝦上火嗎？蝦的營養價值有哪些

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃蝦會上火嗎？

蝦的營養價值

1、 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；2、蝦富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

吃蝦上火嗎

吃蝦會導致上火。

通過對吃蝦會上火嗎的介紹之後，相信很多對蝦是否上火的人有了更多的瞭解，這樣就能根據自己身體情況搭配好飲食了。