脆棗的功效是什麼

最早是很多女性朋友都喜歡吃的，因為它可以起到很好的補血，補氣功效，而且味道也比較好，是現在很多人都喜歡吃的水果之一，那麼除了好吃，有補血效果之外，還有哪一些不為人知的功效呢？下面就為大家來具體盤點一下，常見但是卻利於身體保健的脆棗保健價值。

1、抗腫瘤

脆棗中的cAMP在生物體內參與細胞分裂與分化、形態形成、糖原和脂肪分解、類固醇生成等多種生理生化過程，並可作用於基因轉錄，影響蛋白質的合成。更重要的是cAMP對治療各種腫瘤有顯著療效，能有效阻止人體中亞硝酸鹽類物質的形成，從而抑制癌細胞的形成與增殖，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化，另外，脆棗中富含的三萜類化合物具有抑制癌細胞的功效，尤以山楂酸效力最強，甚至超過了常用的抗癌藥氟脲嘧啶。

2、抗氧化

脆棗中豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用，可參與組織細胞的氧化還原反應，與體內多種物質的代謝有關，充足的維生素C能夠促進生長髮育、增強體力、減輕疲勞。

3、降血壓、降膽固醇

脆棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微迴圈從而預防動脈硬化的作用，還可促進維生素C在人體內積蓄。另外，脆棗中所含的皁類物質，具有調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加的功能，對高血壓、動脈粥樣硬化等病有療效；所含的黃酮類物質可用於高血壓和動脈硬化的治療和預防。

最早可以幫助我們抗腫瘤抗氧化，對於降血壓降膽固醇，都有很好的功效，一直以來都是備受人們喜歡吃的一種水果，所以說很多時候，如果能夠正確地選擇一些水果，對幫助我們保證健康，解決一些疾病都有很好的效果。