豬腳木瓜湯的功效有哪些

我們知道豬腳營養價值非常豐富，而木瓜的營養價值也是相當豐富的，尤其是木瓜一直被人稱之為豐胸的神器，那我們就要為平胸的妹妹帶來些福利，介紹一道豐胸效果非常棒的食物做法，那就是豬腳木瓜湯了，豬腳木瓜湯除了豐胸以外，你還知道它有哪些其他的功效嗎，如果不知道的話趕緊就跟著我們一起來學習下吧！

一、營養價值

湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質，這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白，加上木瓜，具有和血、潤膚、美容的功效。除此之外，豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養物質，因此具有補血、潤滑肌膚、強健腰腿的功效，非常適合老年人及體弱血虛者食用

二、功效

豐胸，含有豐富的膠原蛋白，有促進胸部發育的效果；貧血，含有人體多種必須營養素，營養價值高；解毒，促進新陳代謝，解諸多臟腑毒素；美膚，緊緻面板，白裡透紅；調節女性內分泌，月經量少，閉經，月經週期不準，能夠舒緩女性的更年期症狀；催乳，產婦的必備良湯；預防衰老，保護心臟，抗癌。

三、做法

食材：木瓜一個、豬腳一隻、黃豆一百克、蔥、姜、料酒少許。做法步驟：先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉兩小時。青木瓜片放入作法兩材料中，再燉半小時。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。此湯含優質蛋白和維生素，有健脾開胃、強身健體的功效。

四、食用禁忌

有些多食物並不是所有人都可以食用的，有些人可以多吃，有些人只能淺嘗輒止，不宜過量。下面跟小編一起來看看木瓜豬腳湯的食用禁忌！

由於豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用；而患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。

晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。與甘草相剋，同時食用會引起中毒，但可以用綠豆治療。

五、做法的注意事項

最好選用豬前腳（豬手），肉多肥美；煮血水的時候加入薑片、八角、料酒，以及煲湯的時候加入白葡萄酒都可以去除部分肉腥味，解膩；加甜玉米會使整鍋湯充滿玉米的甜香，使湯汁味道更清甜，若能將玉米劈 開更好；想要得到濃稠、乳白的豬手湯：普通鍋：開鍋後保持沸騰狀態十五到二十分鐘，直至顏色乳白、有粘稠感，然後轉小火煲於豬手酥爛即可；高壓鍋：蓋蓋子吐氣後轉中小火高壓二十到二十五分鐘，關火燜二十分鐘（使用前注意檢查氣孔）；不要太早加入鹽，那樣會使肉塊縮小變硬，不易燒酥，吃起來味道差，鹽還會使肉裡含的水分很快跑出來，會加快肉類蛋白質的凝固，嚴重影響湯的鮮美味道。

以上就是豬腳木瓜湯的功效的全部內容了，看完之後有沒有很想吃一吃呢，看看豬腳木瓜湯的豐胸效果是否真的如文章所說的那樣神奇，如果你也為自己胸小而覺得煩惱，不妨可以試一試這道豐胸的美食，而且豬腳和木瓜價格都不算太貴，一般人都可以吃得起，做法也比較簡單，是一道比較方便，實惠的豐胸美食了。