藍莓茶的功效與作用都有什麼

藍莓茶是很常見的，這樣的茶味道獨特，而且香氣宜人，不過在喝藍莓茶的時候，不要過多選擇，尤其是在晚上的時候，喝的太多對身體沒有任何好處，藍莓茶的功效與作用有很多方面，它對身體幫助比較大，適合各類人群選擇，那它的功效和作用具體都有什麼呢，下面就詳細介紹下。

藍莓茶的功效與作用：

藍莓中的花青素能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報道，最近的研究又為超級水果再添美譽，多吃藍莓或喝花青素飲料有助預防結腸癌的發生。

研究發現，藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助於阻止癌症前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍莓和黑莓中都存在。

美國俄亥俄州大學發現，吃糙莓漿果的動物發生結腸癌的機率降低了80%，患消化道腫瘤的機率降低了60%;德國調查人員發現每天喝2—3杯蘋果汁也能預防結腸癌。但是人們不應該依賴任何一種食物預防結腸癌。

在對藍莓茶的功效與作用都有什麼認識後，喝藍莓茶的時候，都是可以放心進行，不過這樣的茶喝的時候，如果感覺到身體不舒服的話，喝的時候也不要過多選擇的，避免對身體造成更多影響，這點也是要注意的。