吃瀨尿蝦上火嗎？瀨尿蝦的營養價值有哪些

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，瀨尿蝦是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起了解下吃瀨尿蝦會上火嗎？

瀨尿蝦的營養價值

瀨尿蝦肉質鮮美，瀨尿蝦體部乾重含蛋白質72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，鈣0.38%，磷2.21%；氨基酸含量全面，組成合理，易於人體消化吸收，尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高，富含穀氨酸、甘氨酸，故食用口感味道鮮美。

吃瀨尿蝦上火嗎

跟做法也有很大關係，如果是蒸或者是做湯就不會，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦，海產品就有很好的滋補功效。

日常飲食雖然是生活中常見的小事，但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害，上面就是對吃瀨尿蝦會上火嗎的介紹，希望朋友能做好改善。