吃青蝦上火嗎？青蝦的營養價值有哪些

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃青蝦會上火嗎？

青蝦的營養價值

⒈蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；⒊蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；⒋日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

吃青蝦上火嗎

跟做法也有很大關係，如果是蒸或者是做湯就不會，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦，海產品就有很好的滋補功效。

通過對吃青蝦會上火嗎的介紹之後，通過了解之後我們知道青蝦對身體的改善作用，我們在生活中注意飲食調整是非常重要的。