綠豆海帶湯的功效有哪些

夏天是很容易上火的季節，從而讓人變得相當的煩躁，這個時候就可以多喝一些綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火的效果，並且湯中可以加入一些像大棗、銀耳、薑片、枸杞等輔料，增強這道湯的功效。那麼，綠豆海帶湯的功效有哪些？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

夏季天氣炎熱，很多人動不動就“上火”，情緒還容易激動，口苦咽乾。這都是肝火過旺造成的，中醫認為，肝和人的情緒有著直接的關係。

肝有疏通、暢達、宣洩的功能，夏季很多身體不適都可能病起於肝，而且還會影響到其他臟器。夏天養肝護肝，則可調理氣血，能保證各個臟腑活動的正常進行。

天熱出汗多，水分損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法。

海帶是性寒味苦的食物，入肝、胃、腎經，具軟堅散結、清熱消痰、利水之功。夏季多吃點海帶，還是降低血壓、膽固醇、預防癌症的好辦法，因為海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。綠豆和海帶的結合，讓這道綠豆海帶湯不但能夠預防暑熱引起的肝火旺盛，緩解夏季常見的頭痛目眩、口苦口乾等症狀，還可輔助治療早期高血壓。

菜系及功效：精品主食清熱解毒食譜清熱去火食譜動脈硬化食譜甲狀腺疾病食譜

以上就是有關綠豆海帶湯的功效有哪些的介紹，希望對患者的認識有幫助。大概瞭解了綠豆海帶湯的功效之後，現在正值炎熱的夏季，平時可以製作一些綠豆海帶湯，用來清熱解暑、清肝降火，愛美的女士多綠豆海帶湯還有排毒養顏的作用，趕快嘗試一下吧。