游泳如何踩水

游泳其實也是講究技巧的。最為常見的就是游泳踩水的狀況。踩水其實我們顧名思義指的就是使用自己的雙腿腳蹬水。而自己的手可以往下扒水的時候起到了輔助作用。當然也可以完全不用。不過，游泳如何踩水其實也是很講究的，我們要清楚這點知識才行的。

踩水其實很好學，可是游泳如何踩水，技巧也是不少的，比如第一種就是剪式踩水，還有就是蛙式踩水，還有就是側踏式踩水，剛開始進行遊泳的朋友們，對於自己的腿部動作其實不是那麼的熟悉，手搖擼動作的時候，面積其實是大一些，比較容易浮起來，在我們做的時候其實就好比使我們擦桌子一樣，要是多加的練習就可以學習的更好。

不過無論用哪種方式踩水，都要合乎基本的游泳原則，手腿的動作要柔和，手腳的節奏要互相配合，使上下起伏的幅度減到最小，平穩的浮在水中。一種實用的游泳。在民間或在軍事上渡江過河，通過濁水逆流，進行水上運輸或救護溺者時，常常使用踩水。踩水的形式很多，比較常見的是採用類似蛙泳的動作，但是身體與水面所構成的角度較大，接近於直立。這種游泳方法，兩臂放鬆伸出，用手掌和兩臂在體前向內和向外壓水，兩腿作蛙泳的蹬夾水動作。蹬夾水時，先屈膝，小腿和腳向外翻，然後兩膝向里扣壓，用小腿和腳內側蹬夾，手臂和腿的動作互相配合好，身體即在水中浮起。

手和腿的動作幾乎同時做出，必須連貫、有節奏，呼吸要隨手和腿的動作節奏自然進行。用踩水方法向前遊進時，身體略向前傾，腿稍向側後蹬水，兩臂向後壓水;向側遊進時，身體向側倒，手、腿向遊進反方向壓水與蹬夾腿，這樣就可以自由地向各方移動。熟練後，僅用兩腿的蹬踩動作身體即可浮起，踩水時頭部始終露在水面上，便於識別方向，兩手可以露出水面自由持物。

游泳如何踩水，其實也是很重要的，我們必須要多加註意練習，必須注重游泳練習的重要性。開始去學習別的一些標準的游泳姿勢，相信不久之後，我們就可以熟練的掌握了踩水游泳的技巧了，這點知識我們要加以注意才可以的。