吃草莓上火嗎？草莓的營養價值有哪些

同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃草莓會上火嗎？

草莓的營養價值

1. 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用；2. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用；3. 草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效；4. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用；5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。

吃草莓上火嗎

草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品

每種的食物的營養價值都是不同的，但是並不是每個人都適合所有的食物，掌握了吃草莓會上火嗎的介紹，希望容易上火的人注意好飲食選擇。