西柚孕婦能吃嗎有什麼功效

西柚當中富含的營養價值成分比較豐富，西柚屬於南方的水果也屬於熱帶水果，不僅僅可以有效地增強人當中的維生素還可以補充微量元素，平時無論是老人還是兒童都非常的適合食用，對於去火敗火有著非常好的功效，西柚當中含有天然的葉酸，也很適合孕婦食用，接下來為大家來介紹一下西柚孕婦能吃嗎。

西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。

此外，西柚不但有豐富的營養價值，更有助加快骨骼的生長。香港大學牙醫學院首次利用西柚中的成分--西柚甙做實驗，證實可刺激細胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，較一般的骨骼自然癒合快一天，預計未來數年後該技術可以廣泛應用。

建議孕婦每次吃西柚不宜過多，最好吃飯後2小時後食用！

小朋友在這裡建議大家雖說西柚孕婦可以使用，但時間也不要吃太多，如果吃得太多的話葉酸含量比較高，很容易會造成骨骼發育受到影響，孕婦每天可以吃1到2個最佳。