香瓜的功效與作用-香瓜的營養價值

甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。

香瓜的功效與作用-香瓜的營養價值

據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

香瓜的營養價值

1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。

4、現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。

5、甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

香瓜的用法用量

應用於便祕：鮮瓜500克，每天早晚各服1次。

香瓜的適用人群

1、夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用。

2、出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

吃香瓜的注意事項

甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。