你對花膠紅棗糖水營養成分了解多少

現今社會人們都講究食療，有病沒病的都以食進補，前段時間因為月經不調肚子非常的不舒服，天天在家裡躺著媽媽看著非常心疼，就去跟別了學了花膠煲糖水天天煲給我喝，可別看小看這花膠煲糖水我喝了以後果真就好多了，那麼你對花膠紅棗糖水營養成分了解多少？今天就跟大家分享一下。

好食物大家分享讓大家都能吃出健康：

1、花膠營養價值很高，含有豐富的蛋白質和脂肪、主要營養成分是粘性膠體高階蛋白和多糖物質。據測定每百克乾花膠含蛋白質84.4，脂肪0.2克，脂肪0.2克，鈣50毫克，磷29毫克，鐵2.6克，可用於治療瘡癤、腫痛、無名腫毒、面板破裂、惡性腫瘤；腰痠背痛、風溼性腰背痛、胃病、肺結核、百日咳、嘔血、再生性障礙貧血、陽菱、氣管炎及產婦血崩和產後腹痛等症。對腎結石、胃和十二指腸潰瘍、風溼性心臟病、婦科自蒂和月經不調等均有較好療效。

2、花膠適宜腎虛之人滑精遺精、帶下者食用；適宜產後血暈者食用；適宜食道癌、胃痛者食用；適宜腦震盪後遺症者食用；適宜腎虧腰膝痠痛者食用；適宜痔瘡之人食用。

製作方法。

1、像整個金龍魚膠，個頭適中，每次差不多可以用一個，那直接洗一下，放到清水泡一個晚上（8個小時左右吧），花膠會發軟。

2、泡發過的花膠。

3、這時候就可以用家裡的菜刀切成一小段一小段。

4、然後加上紅棗、蜜棗、枸杞、桂圓幹、洋蔘、冰糖等，具體配料根據每人不同適當調整。另外需要說明的是，怕腥味的話可以加點生薑片和瘦肉末，或雞湯、骨湯，但千萬不要把有骨頭的放進去一起燉，因為你燉完之後要全部喝完的，如果放骨頭會把花膠的一些滋補成分吸走哦！

5、放入隔水燉燉盅，然後用猛火燒開後，用文火燉2-3個小時。

6、然後用猛火燒開後，用文火燉2-3個小時，下面是燉好的花膠紅棗糖水。

經過以上的介紹你是不是也對花膠煲糖水的營養成分有了一定的瞭解，女人一定要保護好自己，只有把自己照顧好了才能更好的照顧到家人，花膠煲糖水裡富含很多種營養成分，大家空閒的時候可以多煲給家人吃。