糖尿病人能吃花蟹嗎

說到花蟹，相信大部分人都是吃過的，而且很多人因為花蟹的美味也是非常喜歡吃花蟹的。但是其實花蟹不是所有人都可以吃的。那麼，對於糖尿病人來說可以吃花蟹嗎？對於這個問題，其實真正瞭解的人並不是很多的，這主要是因為一般人往往在乎的只是花蟹的食用價值，至於其他方面是很少涉及的。

其實對於糖尿病人來說，在日常生活的飲食上有很多注意點的，有很多食物對於糖尿病人來說都是不可以食用的，否則的話是會加重糖尿病的病情的，嚴重的還會產生其他的併發症，所以我們的糖尿病人一定要注意。那麼，下面就來說說糖尿病人是否可以吃花蟹這個問題。

花蟹是高蛋白的東西，而且蟹肉含有豐富的微量元素，比如磷等人體所需的物質，因此吃花蟹對人身體是有好處的。對於糖尿病的人主要是控制糖原的攝入，少吃含糖原高的食物，還有糖尿病的人面板很脆弱，所以要注意保護，不要有傷口，否則很難癒合，最糟糕的是出現糖尿病足。

飲食控制過嚴同樣有害，糖尿病飲食是健康飲食，而不是飢餓飲食，同樣適合正常人。葷食包括雞鴨魚肉蝦蟹、螺螄、泥鰍、黃鱔以及豆製品等，以自己的手掌的面積大小(除去手指面積)，以小拇指的厚度來粗略估計，中、晚餐每餐相加滿一手掌。雞皮、鴨皮、動物內臟、肥肉、魚子、蟹黃等儘量少吃或不吃。喝湯時要將湯上的油去除後再喝。

新鮮水果含有豐富的維生素、果膠及礦物質，糖尿病患者每天可吃一個水果，如中等大蘋果一隻、稍大的梨一隻、橘子一隻、大支香蕉半隻等，當中任選一種。宜在兩餐之間或睡前食用。飢餓往往是糖尿病的一種症狀，隨著病情好轉飢餓感會減輕。如在飲食治療中感到飢餓難受，可適當吃一些低熱量、高容積的蔬菜，如黃瓜、西紅柿(非聖女果)、青菜、芹菜等。含糖飲料儘量少吃，酒類如啤酒、葡萄酒、黃酒等應儘量少飲酒，忌空腹飲酒。堅決戒菸。煎炸的食物脂肪含量高，有難以確切計算其熱量，糖尿病患者儘量不吃。甜味劑的應選擇糖精、甜葉菊、阿斯巴甜等。

其實就像上文提到的那樣，對於糖尿病人來說，最重要的就是控制糖的攝入，所以一般含糖的食物都是不可以吃的，而花蟹是不含糖的，所以是可以食用的。其實還有一點需要糖尿病人注意的，那就是對於糖尿病人來說還是要控制好蛋白質的攝入量的，所以由於花蟹是高蛋白的食物，所以一般情況之下，糖尿病人還是不要吃花蟹的好。