奇異果營養價值

奇異果是我們常見的一種水果，奇異果我們也叫做是狐狸桃或者叫做是獼猴桃，奇異果不但好吃而且還含有豐富的營養，奇異果裡面含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的微量元素，常吃奇異果可以起到很好的保健功效，奇異果有預防高血壓和冠心病等病症的好處，下文我們介紹一下奇異果的營養價值。

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。

獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、面板癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。

獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。

獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。

獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。

獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。

獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥汙染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果，那就是奇異果了，我們知道奇異果不但好吃而且還能起到保健和美容等功效，上文為我們詳細介紹了奇異果的營養價值，相信大家都掌握了吧。