豬肚紅棗湯的做法是什麼

紅棗對於女性朋友們來說應該是比較清楚的，是可以達到補血的功效的，特別的適合女性去食用的，尤其是在月經以後就更加的要喝一碗湯的，達到補血養氣的作用的，而且男性也是可以去喝的，是可以保護好自己的胃部健康的，所以下面我們就一起來學習一下豬肚紅棗湯的做法是什麼。

做法一：

材料

主料：豬肚500克

輔料：花生仁(生)80克 棗(幹)80克 眉豆80克

做法

1. 紅棗去核洗淨.

2. 豬肚刮淨皮毛，洗淨斬件.

3. 其他材料洗淨，一起放入煲內，加水5碗.

4. 慢火煲4小時，即可飲用.

健康提示

1. 此湯有補血壯腰，健胃滋腎，利水通便之功效.豬尾壯腰，加花生溫中補氣，健胃兼祛溼利水.

2. 此湯全家合用，且經濟方便.

做法二：

材料 豬肚1個，枸杞30克，蓮子30克，紅棗10個。

做法

(1)把豬肚翻轉洗淨，放入鍋內，加清水適量，煮沸後撈起，去水，用刀輕刮淨。

芡實

(2)枸杞、紅棗(去核)洗淨，蓮子(去心)用清水浸1小時，撈起，一齊放入豬肚內。

(3)把豬肚放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味供用。

以上這篇文章就是向我們講解了豬肚紅棗湯的做法有哪些的，那麼在日常的生活中的時候就可以照著上面的辦法去製作的，不過要記住用文火去慢燉的，至少是要燉四小時的時候，食用才是最好的。