白蜜和蜂蜜有什麼區別

白蜜，是根據蜂蜜顏色劃分的種類，是蜂蜜下面的一大類別，所以它也屬於蜂蜜。在都是高活性成熟蜜的前提下，白蜜和其他蜂蜜沒有優劣之分，只是對身體作用的側重點不同。

白蜂蜜可以分為兩種，一種是顏色清淺，透明度高的白色液態蜜，像水白蜜就是白蜂蜜，這種頂級的出口洋槐蜜，因為澄清透明，淡白似水，透明度很高而得名水白蜜。水白蜜槐花香味明顯，氣味幽雅，口感鮮潔，餘味清香悠久，是上等蜂蜜，是槐花蜜品質中最高等級，具有清熱解毒，潤腸通便，增強身體抵抗力的作用。

蜂蜜具有不錯的緩解便祕的效果，水白蜜中富含的活性酶和多種營養成分可以潤滑腸道，促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，增加排便次數，還能夠促進身體的新陳代謝，加快體內的廢物排出，對排便有所幫助，有潤腸通便的作用，從而在一定程度上能夠緩解便祕。