這五個地方吃飯最容易發胖

現在的很多的由於工作的原因或者是其他方面的原因，而隨便在哪裡吃飯都可以的，比如說車裡、床上、書桌上等。那您知道在哪裡吃飯易發胖嗎？您知道肥胖的原因有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關肥胖會帶來哪些危害，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

在哪裡吃飯易發胖

隨著社會的發展，人們的現代生活都是處於急匆匆狀態之下的，並且生活方式也是也越來越多元，這就讓大部分的人因為某些原因把自己的吃飯地點改成很多的地方。吃飯的地點也會影響體重，在5個地方吃飯可能讓你變胖。

在車內吃

邊開車邊吃飯時，為避免長時間一隻手握方向盤，你經常會狼吞虎嚥。由於忙著觀察路況，常常忘了自己吃了多少，極易攝入過多熱量。

站在廚房內吃

假如您在家的時候，您走進廚房的時候就已經迫不及待想吃東西，這個想把一般會讓您被食物所包圍，也會讓您出現越吃越想吃的狀態。最糟糕的是站在敞開著的冰箱或食櫥前吃，或直接從包裝袋裡拿出來吃，這樣容易讓你很難記得自己究竟吃了多少。如果實在飢餓難耐，也要用碗或盤子裝好適量的食物，坐在餐桌旁享用。

在電視機前吃

飢腸轆轆的晚上，電視裡的食品廣告常常能激起食慾。晚上餓了，可以適當吃一點，拿小部分零食出來，但不要在電視機前吃。

在辦公桌旁吃

一邊工作一邊快速吃飯，會讓大腦“記不住”吃下的食物，所以你最後還是感覺餓，還會吃下更多的東西。建議遠離辦公桌並花至少15分鐘吃飯。

在床上吃

假如您身體不適生病了的話，身體感覺到非常的無力而懶散，都是不想下床的，您這時選擇在床上吃飯的話也沒有什麼好處的。在床上吃飯也是很容易越吃越多的，並且還會讓您的處於一個非常不衛生的睡眠環境之中。

肥胖的原因

過年過節因素

很多人對於過節真是又愛又伯，怎麼說呢？歡度佳節自然愉悅，心情頗佳，但是心情放鬆而引來的食慾大開就令人煩惱、尤其隨之而來的體重驟增，可說是節日最可怕的的症侯群與後遺症。比如說，端午節有香噴噴的棕子，中秋節有各式各樣的月餅，農曆春節免不了的大魚大肉，其他節日趕不完的應酬等等。面對這麼多的美食誘惑，不吃好可惜，吃了好後悔，體重就這麼節節升上去了。

季節因素

對於那些很注重維持體重的人而言、秋冬季節可真是嚴厲的考驗天氣冷，肚子經常覺得十分空虛，動不動就有飢餓感，吃夜宵、吃火鍋都是盡興快意的美事，長久下來，肥肉就不知不覺長在身上了。加上，冬衣較為厚重、贅肉藏在裡面看不出，很有可能一個冬季過去，體重也就迅速上升了。