哪些人不適合吃芡實？芡實的副作用有哪些

美味的食物是所有人都喜歡的，但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦，其中芡實就是很多人在吃的時候很有爭議的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃芡實呢！

副作用

芡實沒有什麼副作用，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。

禁忌人群

便祕、尿赤者及婦女產後皆不宜食芡實米。

任何一種事物都有自己不同的營養價值和屬性，根據身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康，上面就是對哪些人不適合吃芡實的介紹，通過了解以後我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。