白粥的家庭做法

相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我們最常吃到的一種主食，雖然白粥沒有什麼味道，但是其實白粥是含有豐富的營養，經常吃白粥可以起到調理腸胃和平衡營養等功效，所以我們要學會如何製作白粥才行，白粥的做法非常的簡單，我們只需要幾個步驟就能在家裡面做出白粥來，下文我們就給大家介紹一下白粥的家庭做法。

1淘米

淘米最好用溫水，這樣能充分的保持大米外層的營養層不受破壞。且淘米次數不宜過多，否則亦會降低營養價值，淘米以兩遍最為宜。

ps：淘米水不要扔掉，可以留下來洗臉，是天然的美白嫩膚水哦！

2加水

好啦！言歸正傳，下面我們進行第二步：把米加入電飯煲電飯鍋中。加入水。

水量為米的6倍左右最為佳，

如果您喜歡吃稠一點的，則將水量降低。反之亦然，根據個人口味酌情增減水量。

3加熱

好啦，現在坐等粥熟吧！注意要把閘調到加熱的一邊哦！一般的鍋子設計都是紅燈亮了就對了！

4斷電

當水第一次翻滾的時候，就可以斷電了。這時粥還不能吃哦，米還是硬的。此時關好鍋蓋，利用鍋子本身的熱度，悶上二十分鐘，香甜可口的白粥就做好啦！

根據個人口味配上小菜或者小食就是一頓精緻可口的養生減肥餐了！

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是白粥，我們知道白粥不但可以食用而且還有很好的食療功效，經常吃白粥有利於我們的腸胃，白粥的做法非常的簡單，上文為我們詳細介紹了白粥的家庭做法，相信大家都已經掌握了吧。