如何調整自己的職場人際關係

如何調整自己的職場人際關係

如何調整自己的職場人際關係

現代社會中，人們如何處理職場人際關係與心理健康狀態是否良好直接相關。遺憾的是，生活中我們總能看到一些職場人由於人際關係處理不好，導致心理壓力過大而產生心理疾病的情況。

心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。

“把別人當別人”

即尊重別人，不干涉對方的隱私，做到內外有別、男女有別，不冒犯對方的個人空間；

“把自己當別人”

即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發生在別人身上，不因自己情緒的變化而影響人際關係；

“把別人當自己”

一個人只有設身處地通過角色互換，才能善解人意地去急別人之所急、痛別人之所痛；

“把自己當成自己”

這意味著在自知的基礎上建立起自尊和自信，揚長避短，更成熟地與別人相處。