怎麼炒苦瓜 家庭生活 關注:2.38W次 用料:苦瓜1根、胡蘿蔔1根、食用油5毫升、蒜末5克、鹽2克、白胡椒粉3克。1、準備好食材。2、苦瓜去瓤切條。3、胡蘿蔔去皮切條。4、鍋中燒開水,苦瓜和胡蘿蔔分別焯水30秒。5、鍋中油燒熱加蒜末。6、放入苦瓜和胡蘿蔔,翻炒均勻即可。 標籤: 苦瓜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/baike/jiating/3o09zw.html