女孩是否需要從國小散打或跆拳道來防身

跆拳道側重於腿法,所以很注重腰部鍛鍊,女孩子練習能達到塑身的效果,獲得良好的身材,但是跆拳道用於防身格鬥則成效太慢,練習腿法要比練習拳法難,不容易快速掌握,一般將跆拳道用於實際搏鬥的話,要訓練2年的時間,散打訓練比較殘酷,散打是中國武術散手的搏擊精華,遠踢近打貼身摔,是世界上最為全面的搏鬥方法,在中國散打和跆拳道,空手道的比賽中,散打都以懸殊比分輕鬆獲勝,因為散打注重力量,速度的訓練,並且要求實戰對打,女孩子在練習中容易增加臂膀肌肉,也容易受傷;