一直打嗝怎麼快速解決

1、深呼吸，進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸往往在短時間內能止住。

2、屏氣，儘量屏氣，一次25-30s，屏3-5次多可見效。

3、小袋呼氣法，用一個小塑料袋罩住自己口鼻，進行3-5次深呼吸，使撥出的二氧化碳被重複吸入，提高血液中二氧化碳分壓濃度，抑制呃逆。

4、幹吞砂糖，吃幹砂糖可以在數分鐘後止住呃逆，因為糖在口腔裡能改變原來的神經衝動，以阻撓膈肌間歇性收縮。

5、喝水彎腰法，將身體彎腰至90度時大口喝下幾口溫水，使其從內部溫暖膈肌，且在彎腰時內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。

打嗝：

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。