蝦直接冷凍還是加水冷凍

蝦是加水冷凍。蝦類在加水冷凍情況下，儲存的時間可長達4-6個月，而且還能保留它們的鮮味和營養。若不加水或者直接冷凍的情況下，一般只能儲存5-7天。直接冷凍的蝦子不僅容易造成水分和鮮味的流失，而且儲存的時間也不長。

蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用。

蝦營養價值是從中醫食療的角度上來講，能夠補腎壯陽，因為蝦味甘性溫，對於四肢冰涼、運化相對比較弱的人，適當食用蝦肉能夠通過壯陽補腎的作用能夠緩解相應的症狀。

鮮蝦的表皮潔淨，摸上去幹燥。當蝦變質時，其甲殼下層分泌黏液的顆粒細胞會崩解，致使大量黏液滲到體表，使表皮摸起來有滑膩感。吃蝦時要注意衛生安全。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲，醋和芥末不能將其完全殺滅，因此應將蝦烹飪至熟透後食用。吃不完的蝦要放入冰箱儲存，再次食用前要加熱。