泡麵不放油包有危害嘛

泡麵不放油包並不會對人體產生危害，因為油包中的油並不是直接新增到食品中的，而是作為一種新增劑，用於增加食品的口感和香味。

油包中的油通常是棕櫚油、椰子油等植物油，這些油在食品中的新增量通常很低，不會對人體產生明顯的危害。

然而，泡麵作為一種高鹽、高脂肪、高熱量的食品，如果長期大量食用，可能會對健康造成不良影響，如增加心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。

因此，為了保持健康，建議適量食用泡麵，並注意搭配蔬菜、水果等健康食品，以保持營養均衡。