夏天為什麼會瘦呢

夏天是一個與眾不同的季節，我們身體的很多方面都會發生很大的變化，可能一些人發現夏天我們突然就變瘦了，這與我們自身的身體狀況密切相關，也肯定是由於外部高溫讓我們身體發生了一系列的反應，可能我們大家對於夏天為什麼會瘦的原因還不瞭解，下面就讓我們一起了解一下夏天為什麼會瘦的原因吧。

1、夏季人體基礎代謝率升高，消耗增多就會使人變瘦;

2、高溫使人不適甚至煩躁，不佳情緒影響攝食中樞並導致消化功能減退，造成進食減少，使人消瘦;

3、夏季的飲食更清淡，攝入的熱量減少;

4.提高代謝率：這些藥物大部分含麻黃鹼，麻黃鹼來自一種叫麻黃的植物，也可由人工製造。麻黃鹼用於治療哮 喘已多 年，亦是中醫常用的感冒藥。作為減肥藥，它常與咖啡因混合於同一配方。咖啡因可輕微提高代謝率，而麻黃鹼則有 助 抑 壓食慾，但卻可引致高血壓、心律不規則、失眠、緊張、手震、癲癇發作、心臟病和中風，嚴重者 更會致死亡。美國食物及藥物管理局有鑑及此，規定這些產品每份最多隻能含8毫克麻黃鹼，並且不可連續使用超過7日，長期使用的安全性仍是未知之數。

5.抑壓食慾：這些藥物部分含有鹽酸苯丙醇胺氫氯化物，這是一種常見於感冒藥物的興奮劑。減肥藥真的有效嗎？這 類藥物對 於 沒有 心血 管問題、高血壓的人而言尚算安全，但停用該藥物後，仍需控制飲食來防止體重回升。

6.燒脂藥物：不少 人說 鉻可燒脂，雖然它與脂肪的代謝息息相關，但只有缺乏鉻的人才會有脂肪代謝的問題。攝取多於需要量的 鉻並不會加速脂肪的消耗，所以對本身不缺乏鉻的人根本沒有效，而美國的建議營養攝取量為：成年人每 天攝取 50至200微 克鉻。

以上內容為我們介紹了夏天為什麼會瘦的原因，其實這一變化是令我們女性朋友非常高興的一種現象，每位女性朋友們都想變得很瘦，從而可以達到穿衣服更美的效果，可以秀出自己完美的身材，同時我們也要適當的進行一些身體鍛鍊。