綠茶腰部減肥方法塑小蠻腰

綠茶腰部減肥方法原理：

研究發現，綠茶茶葉中的兒茶素成分能夠有效促進脂肪分解，多喝綠茶有助平坦小腹。如每天都攝入兒茶素，人的體重、腰圍和腹內脂肪會明顯減少，總體的脂肪量也隨之減少。所以多喝綠茶瘦腰超有效。

單喝綠茶有時會比較單調，不如來個綠茶冷麵吧，下面小編教大家怎樣去烹調，有興趣的mm不要錯過了。

綠茶腰部減肥方法材料：

高湯、綠茶麵、綠茶粉和覆盆子粒。

綠茶腰部減肥方法做法：

1、先把高湯放進鍋里加水燒。

2、等水燒開後放進綠茶麵和綠茶粉，繼續燒。

3、等水再燒開時放進覆盆子粒，再加調味料調味即可。