口臭怎麼去除 11款茶還你好口氣

現代人生活中經常會遇到這樣的一個尷尬的場面：一張開嘴與人交談的時候，迎面而來的都是是讓自己無比尷尬的口氣。擁有一口清新的口氣，是與人交往的關鍵所在。今天小編就為你介紹幾款去口氣的養生茶，希望大家能夠喝出清新口氣。

口臭怎麼去除

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

2、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

3、蓮子心綠茶

取蓮子心3克、綠茶包1個，開水沖泡3份鍾後飲用，每天1杯，連喝7天至症狀減緩。

功效：蓮子心瀉胃火，綠茶清熱。

4、魚腥甘草飲

取魚腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮開轉小火煮30份鍾，當天喝完，連喝7天至症狀減緩。

功效：魚腥草解肺熱，甘草消炎。

5、桂花茶

製作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

功效：味甘和醇爽，茶香花香並茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤面板。

6、金銀花茶

製作方法：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

功效：金銀花茶 味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

7、茉莉花茶

製作方法：茉莉花茶裡放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚腥草10克;陰虛加上10克石斛。

功效：茉莉花飄散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

8、大黃茶

製作方法：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。

功效：長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、口乾口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

9、綠茶

製作方法：無論用茶壺，茶杯還是其他茶具沏泡綠茶，都不要讓綠茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一樣，沏泡後馬上把茶湯從沏泡茶具中倒入專門喝茶用的茶杯享用。

功效：沖泡後水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。綠茶提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。

10、甘草茶

製作方法：甘草5g、綠茶3g。用200ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。

功效：可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。另外，甘草素在體內可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有類似於腎上腺皮質激素的作用，能增強肝臟的解毒作用，並增強免疫力、抑制炎症。

11、檸檬水

製作方法：檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。

功效：每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。

口臭怎麼辦

肺胃鬱熱

外邪凝滯，肺胃鬱熱上攻，而致口臭，鼻乾燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數。

治則：清熱瀉火

方藥：蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

胃火灼盛

症見口臭、口乾，牙齦紅腫，消谷善飢，舌紅苔黃少津，脈滑數。

治則：消熱瀉火

方藥：清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。

腸腑實熱

症見便祕口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。

治則：滋陰清熱通便

方藥：小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，a檳榔10克。

總結：口氣重不僅會讓自己尷尬，讓自己不能與人正常交流。想要擁有一口清新的口氣嗎？通過以上小編的敘述相信你對此應該有所瞭解了吧，那麼就趕緊行動吧，讓你從不在“難以啟齒”。