膝蓋冷是風溼嗎？膝蓋冷的原因有哪些？

膝蓋冷的原因較多，臨床最常見的原因為膝關節滑膜炎。一旦發生滑膜炎症，可出現關節的一系列症狀，如關節積液、關節發冷、疼痛等症狀。那麼，膝蓋冷是風溼嗎？膝蓋冷的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、膝蓋冷是風溼嗎

2、膝蓋冷的原因有哪些

3、膝蓋冷怎麼辦

膝蓋冷不是風溼嗎

膝蓋冷可能和穿衣太薄有關係，或者膝蓋的地方經常風吹這些，一般風溼是關節遊走性疼痛，晨僵，活動不利，風溼因子陽性的才考慮風溼的。現在生活裡由於工作、生活壓力大，睡眠休息時間的縮短，飲食結構、營養的不均衡使痺證疼痛的各種症狀越來越廣泛。筋骨、肌肉、關節發生痠痛、麻木、重著、屈伸不利或關節腫大等為主要臨床表現的均為痺證範疇。痺證包括現代醫學的，頸椎病，頸肩腰腿疼等疼痛性疾病，還包括心律不齊，心肌梗死，腸梗阻等內科疾病。

膝蓋冷的原因有哪些

1、如果在嚴寒的冬季人們穿著過少會引起全身發冷，當然也包括膝蓋冷。

2、全身血液迴圈不暢，當身體血液迴圈不暢的時候也會導致下半身發涼，容易出現膝蓋冷的感覺。

3、患有風溼類風溼性關節炎，患有類風溼、風溼性關節炎的時候容易造成膝蓋腫脹、疼痛、發涼。

4、下身穿著過少，例如在寒冷的冬季，有些女性為了漂亮，往往不穿秋褲、毛褲，有的還露著光大腿這樣當然會引起膝蓋冷。

5、長期泡涼水，有些人的職業造成天冷的季節還在冷水裡面泡著，特別是下半身在冷水裡泡著，也會使膝蓋受涼出現膝蓋冷的感覺。

膝蓋冷怎麼辦

1、每天對膝蓋按摩

建議大家每天對膝蓋，以及周圍的肌肉按摩一下，這樣可以促進血液迴圈，改善膝蓋冰冷的這種狀況。

2、經常動膝蓋

建議那些都市的白領們，每天都要東東膝蓋，最好沒工作一個鐘就要到外面去走走，可以讓膝蓋休息一下，也放鬆一下身心。

3、泡腳、中藥泡腳

配備一些促進血液迴圈的中藥，譬如老薑、丹蔘等。用這些中藥煎熬成中藥水，然後用中藥水進行泡腳，這樣促進血液迴圈的效果非常好。

4、食物禦寒

在冬季，我們儘量多吃高熱量食物，譬如肉類和豆類製品。正餐，我們可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，這樣可以幫我們補充熱量;而早餐，我們可以吃一些豆類製品，譬如豆奶等。

5、腳部防寒要注意

腳部是離心臟比較遠的，所以血液迴圈比較慢，我們穿褲子要穿一些比較厚的，儘量在膝蓋部位採取一些保暖的措施，譬如上班坐著的時候，放個熱水袋在膝蓋上面。