季節更替溫差大，類風溼關節炎易發作，應如何防治？

隨著夏季的結束，秋季已經到來，季節的更替會導致晝夜溫差較大，如果不注意保暖，關節就很容易出現問題，尤其是年齡比較大的人群。導致患上類風溼性關節炎的原因尚不明確，但一般認為是與遺傳以及自身免疫力，或者是感染、環境等因素有關。患者會出現滑膜炎症，擴大到肌腱等一系列結締組織。使得骨組織和關節軟骨受侵蝕，從而形成類風溼性關節炎。

為什麼在秋季節關節炎容易復發？

許多老年人會在入秋陰雨天時，有關節疼痛腫脹等問題，日常活動會受限。溼度增高，會使得關節神經的敏感性增強；而寒冷也會導致肌肉僵硬、血流緩慢，關節滑液中的一些蛋白質類物質增加，使滑液粘度增高，關節活動會受阻，產生疼痛感或加重病情。

如何防治關節炎？

【1】使用金活依馬打正紅花油緩解：中醫理論認為,風溼骨病屬於寒症範疇,是由於氣滯血瘀、風寒和溼氣侵入體內所導致的，此時可借金活依馬打正紅花油藥力除溼散寒、活血通經,使藥性從毛孔入腠理,通經貫絡,攻而散之。金活依馬打正紅花油堅持使用“紅花”、“血竭”等名貴中草藥來保證藥效，止痛更有效，是香港、東南亞一帶久負盛名的老字號藥油，不少風溼骨痛患者都在使用。若真是疼痛難忍，應遵循醫生叮囑來使用鎮痛藥。

【2】控制體重：類風溼關節炎患者應要保持飲食均衡，控制體重，減少關節壓力。因為人體脂肪還會分泌激素和炎症介質，加重炎症。高膽固醇食物，如肥肉、動物內臟也儘量少吃。另外，應注意日常的鍛鍊，增強關節力量，建議適當進行一些輕微的運動，比如散步、慢跑等，不建議過度勞累，劇烈的運動容易使關節受到損傷。運動前最好先做放鬆準備，可以在運動前塗上一點金活依馬打正紅花油進行輔助，防止運動過程中的關節損傷和運動後的肌肉痠痛。

【3】注意生活習慣：關節炎的患者切忌淋雨，最好穿著長袖長褲，注意保暖。居住的房屋最好向陽、通風、乾燥，保持面板清潔乾燥，保持室內空氣新鮮，被褥經常洗晒，床鋪不能安放在風口處，防止睡眠中關節受涼。有需要的還可以用護套保護好關節部位，避免直接吹風，預防感冒。另外，患者可以通過泡腳的方式，對關節炎進行防治。泡腳能夠促進血液迴圈，刺激足部的穴位、反射區和經絡。可以使用金活依馬打正紅花油滴入熱水中泡腳，起到舒經活絡的養療作用。

換季只是關節炎的誘發因素的其中一種，關節炎患者需要找準自身的原因，只有養成良好的生活習慣，做好日常護理工作，才能更好地維持身體健康，降低發病的可能，減少痛苦。