揭祕臉色反應出的危險訊號

揭祕臉色反應出的危險訊號

現代美學家們研究發現：人體內臟機能的好壞常常會在臉上反映出來。而內臟機能的好壞又取決於人們飲食上是否科學合理，合理的飲食不但有益於機體的健康，而且還能增添人的自然美感。科學合理的生活習慣及調理，還會使健康機體在瀕臨危機時重現生機。危機的訊號表現如下：

眼圈發黑、眼神無光

這是身體疲勞過度、腎臟負擔太重的表現。在節制房事的同時，應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿蔔、牛奶、豆製品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應注意早睡。眼圈紅腫，為腎臟虛弱的表現，應檢查小便，限制鹽分的補充，並注意休息。眼皮出現陣跳，表示神經處於疲勞狀態，應適當地活動身體，鬆弛神經，消除疲勞。

臉頰灰暗

說明體內缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。面板長斑點及缺乏維生素C、B，應多吃蔬菜。面板微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。

鼻子發紅

過多進食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細血管擴張，導致鼻尖發紅，故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭髮紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負擔過重，是否有了酒糟鼻。

頭髮早白

多是用腦過度、心情壓抑的結果。可多進食藻類、水果、牛奶、豆製品、黑豆、黑芝麻等。必要時輔以藥物治療，同時應有樂觀的心境，切莫愁白了頭。

額頭上皺紋增加

這往往意味著肝臟負擔過重，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升礦泉水，並做到稍微節食，保持情緒樂觀也十分重要。

脣色異常

從嘴脣的顏色可以看出一個人的健康狀態，例如，嘴脣蒼白者多為貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴脣微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿蔔汁。貧血者應多吃一些豬肝，或用相應的營養藥物補充調節。青苔發白者表示患有疾病，應調整一下飲食。