身體健康 身體發出的危險訊號要記牢

大家有沒有在照鏡子的時候，突然發現自己的眼睛和平時有些不一樣。或者，最近自己的耳朵裡邊總是有東西再響，其實，這些不正常的反應，就是人體發出的不良訊號，我們應該足夠重視的哦。

實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。比如我們應該在洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常，下面就一起來看看臉部異常症狀預示哪些疾病吧。

眼睛的警示訊號

眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞;

如果我們經常感覺到眼睛疼痛，這時候就應該多方面考慮了。除了用眼疲勞外，老年人如果經常出現這種情況就要特別小心了，首先懷疑的就是青光眼。

眼科醫生經過調查研究發現，人們容易最發生眼睛疲勞的因素有很多，大致可以包含下賣弄幾個方面：

眼睛方面的因素：主要是由於屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

體質及生活方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

環境方面因素：工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的訊號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

鼻子的警示訊號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒菸或者控制吸菸量，也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛鍊，防止肺部合併症的發生。

嘴的警示訊號

嘴脣感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴脣就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

人體是非常奇妙的，就算你不說話也能夠發出各種各樣的聲音，有的會影響你的睡眠，傷害你的身體，還有的聲音會是你變的十分的尷尬。接下來小編就給大家介紹身體各處發出的不一樣的身體有哪些吧，看看自己是不是也有，以及如何去控制和治療。

身體發出的聲音

那些來自於我們身體中耳、鼻、咽喉、牙齒等部位，發出的聲音有的是時候就是噪音。才開始這些聲音或者是身體自我保護的反應，不過超過生理限度就成了一種疾病了。接下來我們來看看常困惱我們的“噪音”吧。

耳鳴

用手捂住耳朵，你會覺得耳朵裡嗡嗡作響，這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔，讓你聽到了耳旁組織的血流聲。耳鳴專家表示：“我診治過不少耳鳴患者，從外表上看，他們至少比實際年齡老10歲。”嚴重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會引起焦慮、煩躁或抑鬱等一系列精神問題。

噪音是引起耳鳴最常見的原因。當某個頻率的噪聲損傷了聽神經末梢細胞時，就會產生相應頻率的耳鳴。實際上，超過安全噪聲標準(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。

濫用藥物也是一個重要因素，研究發現，包括心得安、異搏定、布洛芬在內的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外，高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微迴圈發生障礙，從而導致耳鳴。

耳朵的聽神經末梢細胞如果被破壞的話，就很難再恢復的，不過，我們通過一些營養神經藥物再配合一些治療手段的話能夠很好的緩解這種症狀。那些耳鳴的人不要喝酒抽菸、熬夜等。

打嗝

在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃乾硬食物等刺激後，膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮，人們就會“呃兒”個不停。

短暫的打嗝也是一種機體保護反應，但如果連續出現或頑固難愈，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內能夠緩解，且睡著後自動停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

打鼾

偶爾打呼嚕不必緊張。如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口乾、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。

睡眠時常出現呼吸暫停，會導致血液中氧含量明顯減少，使機體處於缺氧狀態，這不但影響睡眠質量，還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。

經調查研究發現，打鼾的高發人群是肥胖的人、孕婦、男性。如果醒來的時候感到嘴裡很乾、頭痛、頭昏，白天工作學習非常的疲憊、犯困，開車睡著，記憶力也明顯的下降，反應遲鈍等症狀的話，就要去醫院看看了。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響，醒後面部肌肉緊張、痠痛，並伴有頭痛，如果你有此症狀，很可能患上了“磨牙症”。

引起磨牙的原因很多，側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。

另外，口腔是人體首先興奮的部位，當人們工作緊張、精神壓力增大時，也可能磨牙。

別看磨牙事小，長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發牙周疾病，還會導致面容蒼老，影響美觀。

如果經常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能鬆弛咬合肌肉，儘量放鬆自己，適當做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

咳嗽

當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強忍。

而反覆咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。中醫講“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發咳嗽。因此，如果出現不明原因的咳嗽時，應儘快去醫院就診。

關節響

關節活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關節腔中有起潤滑作用的液體，裡面又溶有氣體。當活動關節時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發出聲音。

當關節屈伸過度時，常會有“啪”的一聲關節彈響，一般不會影響健康。但如果關節經常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節疾病。

結語：當我們的身體出現上面介紹的情況時，我們就要注意了，是不是我們的身體健康正在受到攻擊。隨著生活水平的提高，我們的健康意識更應該不斷的提高，有興趣的朋友們就按照小編的介紹自我診斷一下吧。