空巢老人 子女善待老人很重要

如何做到善待老人

要真正做到善待老人得有非常高的學問，要有對老人一生經歷、生活、興趣與習慣(好的與不好的)的瞭解，還要對其身體狀況進行評估，思想動態進行分析。老人一生的經歷、生活、興趣與習慣(好的與不好的)是定型的，不可改變，要使老人幸福，就得尊重他們的習慣，順其自然，調整好自我，去適應老人。

在思想上理解他們、開導他們，對他們感興趣的東西與他們討論，用他們能夠理解的語言與他們平等對話，切記不能採取壓倒的語言方式對話，不需要他們完全接受你的思想與觀點，你哪怕非常正確的思想與觀點也只能通過時間與環境讓他們自覺的理解與接受。

在生活方式上更要學會尊重他們的習慣，對新的更好的方式也只能慢慢的讓他們學會，不要急於求成。飲食上注意儘量食有利老年健康的食品，有的老年人可能有些不習慣這些，也不能急，在講清道理的同時，逐漸過度，更不能為了食健康食品而影響老年食慾。

在活動方面，要造就老年活動的機會與空間。老年健康否的關鍵是活動，所以要根據老年人個體和習慣與老年人一起探討出一定的方法，不喜歡戶外活動的老年人，最好讓他們做一些家務事，對他們自己的事只要他們能做，最好讓他們自己做，同樣可以達到鍛鍊效果，喜歡戶外活動的老年人鼓勵他們堅持有規律的散步，形成一定的習慣。

如何善待老人

在健康方面，要通過必要的身體檢查，瞭解他們的健康狀況，有病的老人要了解病因，治療方法，可能效果，保健保養方法，人到老年一般都會有這樣或者哪樣的老年病，老年病一般不可能痊癒，要向他們講清道理，一般只能通過鍛鍊、飲食加必要的藥物調理進行改善。

老年人一般都有輕重程度不同的心血管病，作為年青人都沒有該方面的經驗與知識，有了老年人就的進行該方面的知識學習，同時對年輕人身體保健也是非常有益的，這樣可以對老年病的綜合併發症可以起到預防作用。既可以減輕老人病痛，又可以減少自己的忙碌與家庭經濟負擔。

要照顧好家中的老人，特別是身體有病的老年人，並不是件簡單事，有很多方面需要注意。

首先需要耐心。由於年齡和心理方面的原因，老年人大都比較愛說話，一件事情往往要重複嘮叨許多遍。對此，作晚輩的不能露出不耐煩的神情，更不能粗暴地打斷或制止老人說話。也有的老年人恰恰相反，整天沉默寡言悶不吭聲，作為晚輩，要儘量抽些時間來與老人“對話”，以活躍和改善老年人的心緒。

其次要細心。要重視老人的身體健康，經常提醒老人按時睡覺、按時起床;老年人泌尿功能較差，夜間應把便盆放在老人的床下，並提醒老人睡前儘量少飲水;老年人的視力大都不很好，行走時不如年輕人靈便，容易跌倒，所以房間內的光線應明亮些，室內堆放的雜物也不宜過多。

要合理安排老人的飲食，一日三餐應定時定量，食物要注意粗細結合、葷素搭配，尤其是新鮮蔬菜與水果更不可缺少，儘量遵循“少鹽多醋、少糖多果、少肉多蔬”的飲食原則。老年人愛乾淨、清爽，對手腳不靈便的老人應經常幫助他們洗澡、洗頭、勤換衣服。

第三要虛心。老年人不喜歡別人凌駕於他們之上，因此，家中若有什麼事需要老年人幫忙，說話時應客氣、禮貌、委婉含蓄些，要儘量用商量的語氣跟老人說話，切莫以“當家人”的口吻吩咐、命令老年人去“執行任務”。