晨起搓臉養生奇效

搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹·駢文》中就說：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。”

方法

每天清晨搓熱雙手，用中指沿鼻部兩側自下而上，到額部時兩手向兩側分開，經頰而下，反覆搓面十餘次，至面部輕輕發熱為好。氣候乾燥時，可先用熱水洗臉，擦乾後塗上護膚膏，然後再搓面，可滋潤面板，防止皸裂。

功效

此法有改善面部血液迴圈的作用，可使面部紅潤光澤、消除疲勞，治療面神經麻痺、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經痛等病症。長期堅持可延緩顏面衰老，推遲老年斑產生。但有面部面板病、面部瘡癤、膿腫、面板劃痕症、過敏症等的人不宜用此法。