千萬級藍海市場才剛剛開局的HMB，真的有這麼神？

中國作為一個社會老齡化越來越嚴重的人口大國，尤其是在疫情突如其來的衝擊之後，全民的醫療保健意識飛快提升，大健康市場近年來已經出現規模龐大的穩步增長。由前瞻產業研究院整理的資料可以看到：2019年中國的醫療健康支出總額排名位居全球第二，2019年達到人民幣65200億元。

中國的大健康市場是醫療健康行業的重要組成部分，包括與維護、恢復及增強健康相關的產品及服務。其主要包括五個分部：(1)藥品零售；(2)非藥健康產品零售；(3)醫療健康服務；(4)消費醫療健康服務；及(5)醫療健康基礎設施。2019年中國大健康行業的市場規模達到人民幣81310億元。而在2019年的大健康細分市場中，醫療健康服務市場規模為45430億元，市場佔比超過50%；藥品零售市場規模為1633億元，佔比為20.06%。

在十四五規劃中也明確提出了生命健康是未來社會需要瞄準的前瞻性科學之一。所以，中國的大健康市場，有著不可估量的未來。隨著國人對於保健品的認識越來越清晰，防大於治的觀念越來越深入人心，其中營養保健品市場，也是藍海一片。

由於中國的保健市場起步晚，體量大，所以除了一些常規的鈣鐵鋅硒維生素等被大家所熟知的營養保健品在國內已經有非常完整的產業鏈，更多的都依靠“代購”，特別是像澳洲這樣的養生保健品大國，基本每一個去到澳洲定居、留學、旅遊的人都會成為“保健品代購”。HMB就是近年來被代購的比較多的一款中老年營養保健品。

HMB，全稱：β-羥基-β-甲基丁酸鹽，英文名是β-hydroxyβ-methylbutyrate，是人體必需氨基酸亮氨酸代謝產物，但是並不能在人體內合成，只能通過外源攝入代謝產生。其主要作用就是促進蛋白質合成肌肉，並抑制蛋白質分解，使的機體的力量增加，緩解肌肉的疲勞，增大肌肉的體積，並且還能夠減少體脂。早期一直在增肌塑形領域不溫不火，其實它最大的作用是為中老年人保養肌肉，為人體能夠成功老化打下基礎，也是健康老齡化的基本條件。

肌肉保養這個概念，也是近幾年才被提及，肌肉健康也是在2018年才被列為預防老人失能的重要指標。肌肉是我們身體中的重要組成，最高能夠佔到人體體重的45%，但是肌肉組織並不是一成不變的，它們會在人體30歲的時候就開始自然流失，而且每年流失的速率也在一直遞增，如果放仍自流，人體到50歲時，身體的肌肉流失就會到達30%。而當身體的肌肉流失達到30%時，就會嚴重的影響身體的正常行動，包括行走、久坐、蹲下的等正常生理活動。

而隨著肌肉的流失，中老年人會出現眾多的身體問題，其中最為顯著的就是老年性衰弱，衰弱不僅僅只是行動不便，而是生活不便。其表現為：易骨折、長期臥床、尿失禁、吞嚥困難、疾病恢復慢等等。

這些我們常見的老年人晚年生活問題，其實都是源於肌肉流失，機體退化而導致的，而HMB的出現，就是為了扭轉這種人到老年，身體就失控的現狀。這也是為什麼HMB越來越被大眾所認可的原因。

目前已經有眾多實驗室證明了HMB的有效性。早在2001年，就已經有國外學者，針對HMB對於中老年人減脂增肌的效果做過對照實驗，在實驗中，HMB組的老年人的非脂體重增加，體脂率下降幅度也超過了安慰劑組。四周過後，HMB組的老年人，小腿圍和腰圍也明顯增加。

所以，不管是面對已經發生的疾病恢復，還是已經步入中老年的正常人，補充HMB都有著正向的意義，是運動量不能達標的人最好的肌肉營養補充劑。如今，社會的老齡化越來越嚴重，健康意識也越來越完善，而作為剛剛展露頭腳的HMB，有著不可估量的未來市場。