十大人生重要課題 養成健身好習慣 專注地把一件事情做到極致

不知你有沒有覺得隨著年紀越來越大，時間都彷彿走得越來越快了。

不過值得慶幸的的是，隨著年紀的漸長，我們的閱歷、智慧、眼界、格局也是有所進步。下面的這些內容，希望你看了之後也有所啟發，從而可以更從容地過好自己接下來的人生。和本站一起看看吧。

本文目錄：

1、養成健身的好習慣

2、培養一項你的興趣

3、專注地把一件事情做到極致

4、做行動上的巨人

5、會賺錢，也要會管錢

6、終身成長，是改變自己的底層邏輯

7、讓時間成為你的朋友

8、做你自己，即使在家人面前

9、讀萬卷書，行萬里路

10、勇敢面對已經發生的任何事

01

養成健身的好習慣

最近很多事情的發生，讓我們不得不承認健康的身體才是本錢，通過健身，不僅在身體上有變化，還能提高自控力。

健身，讓你的睡眠越來越好，你的壞情緒在運動中得到緩解，早睡早起也變得輕而易舉，充沛的精力得到了保障，而做事情的效率和效能也可以直線提升。

不要等到你的身體出現問題，才想要重拾醞釀很久的健身計劃。身體不是一下子垮掉的，而是你日積月累對身體的忽視造成的。

現在就開始健身，不要明天，就在今天！

02

培養一項你的興趣

每個人都可以發展一項自己的興趣，無論是畫畫、樂器還是其他，只要你能借此得到一些非常有價值的收穫。調查發現，發展一項興趣，可以讓你有這些收穫：

你會不斷地收穫成就感

它會讓你在興趣領域更有自信，還能夠鍛鍊你的感受力和表達力，而這些能力還可以遷移到工作生活中，實現能力圈的延伸和拓展。

興趣可以培養專注力

當你全神貫注於自己感興趣的事情時，你就很容易進入到心流的狀態，主動地創造生活中的幸福感。

豐富未來的老年生活

一項持之以恆的興趣，可以為我們的老年生活帶來很多樂趣，讓自己更好地與時光相伴，不至於把退休生活變得無聊無趣。

你可以考慮從現在開始發展一項興趣，繪畫，寫作，書法，攝影，演講，樂器，圍棋等等。

03

專注地把一件事情做到極致

年輕的時候，我們總是會有很多夢想，這裡瞧瞧，那裡看看，這樣的試錯無可厚非。

可是，我們必須要知道，在生命有限的時間裡，只有專注地去做一件事情，我們才能夠真正地把它做好。

前段時間，「斜槓青年」這個詞大熱，每個人都希望自己有好幾個技能傍身，從而快速實現人生自由。

可實際上，斜槓的前提，是至少有一項達到卓越水平的技能，然後才能以它為核心進行跨界。

把你有限的時間和精力放在那一兩個你認為最重要的夢想和目標上，如此你才能有機會去真正地實現它。

與其事事平庸，不如專注地把一件事情做到極致。

04

做行動上的巨人

我聽過太多人的後悔，想當初我要是......我原本可以......

知道努力學習有用，可惜你當初沒做到；知道生活節儉更理性，可惜你沒法剋制自己的慾望；知道身體健康非常重要，可惜你一直熬夜打遊戲、暴飲暴食。

想到，看到，學到，說到，做到，這是一個很長的鏈條，其中的每一環都可能脫節。

有創意很重要，但是如果只停留想法裡，那也只會是空想。

真正能夠創造價值的，是我們把想法付諸實踐，行動起來，讓執行力把思想轉換成結果，這才是我們走向成功的必經之路。

有人說，一個人的想法是0，執行力是1，那從0到1，就是最關鍵的一步。

最重要的不是你曾經想到過什麼，而是你最後做到了哪一步。

05

會賺錢，也要會管錢

很多人非常會賺錢，但存不了錢，他們想買啥就買啥，這樣的生活固然肆意爽快，可當你捉襟見肘的時候，當你生病需要錢的時候，你才會懂得沒錢的苦澀。

自由是很多人都追求的。自由它包括「精神自由」和「財務自由」。

如果你想要獲得精神上的自由，首先要在經濟上獨立。

所以，懂得理財是判斷是一個人是否成熟的重要標準，對於大部分人，我們可以參考如下建議：

理性消費

剋制自己的慾望。不要過多的追求物質滿足，愛慕虛榮。很多人會借債消費，這樣的後果往往會讓人陷入資產的負迴圈。

不要負債

負債是人生負迴圈的開始，所以要立馬跳出這個陷阱。

開始理財

把你每個月收入的10%-20%固定地存入你的銀行賬戶，作為一個應急基金；月收入的30%作為生錢的錢，可以投資房產、p2p、股票等。

選擇保險

人生是可以用概率計算的，所以，買保險就是為了防止不好的事件所造成的無法承受的損失。防範於未然，遠比事後補救好得多。

06

終身成長，是改變自己的底層邏輯

我們最寶貴的財產是我們的身體和思維。

大部分人在畢業之後就不再去發展自身，他們認為一個人的性格、能力和三觀是恆定不變的，而這種思維的結果就是停止學習，停止成長。

而與之相對的是擁有成長型思維的人，他們從來不去關注自己是不是最厲害，從來不去在意別人怎麼看自己，更不會想要去證明自己，他們唯一考慮的一件事就是——自己能不能從中學到東西，可不可以變得更強，能不能繼續成長。

最近我漸漸把“這件事為什麼要發生在我身上“的想法替換成”這件事是想教會我什麼”

承認自己無知沒有關係，證明自己失敗也根本不重要，因為最重要的一件事情是終身成長，如果你真的成長了，你證明自己的過程自動完成。

07

讓時間成為你的朋友

上帝是很公平的，我們每個人每一天都有24小時，1440分鐘，86400秒，就像我們每個人都有一筆存款，可以自由地取用，但卻既不能預支，也不能續存，而且這筆存款會在當天結束的時候準點清零。

有的人把每天過得很隨意，遊戲，刷視訊，看肥皂劇。這時候，時間就像一個悄無聲息的小偷，讓你在歲月的蹉跎中漸漸臃腫，生鏽，最後給你一個路路平庸的人生。

有的人把每天過得精彩紛呈，早晨起床從6點到晚上10點，安排的滿滿當當，工作、生活、興趣排的井然有序。這時候，時間猶如一個默默陪伴的朋友，讓你在時光的流逝中漸生智慧，優秀到不容忽視。

時間從來都是公平的，它可以很殘酷，也可以很溫情，而讓時間成為你的朋友，那你走過的每一步，都會算數。

08

做你自己，即使在家人面前

很多時候，在外人甚至陌生人面前，我們可以輕而易舉地堅持做自己，可在家人面前，卻往往會因為親情的束縛而違背自己的初衷。

其實「做自己」並不意味著自私，而是懂得人這一輩子，我們只能去為自己的人生負責。

我們真正能夠做好的，就是勇敢真實地面對自己，積極地與他人進行溝通，確保自己的每一個選擇，都不是為別人而活。

你要知道，有太多的人，在臨終的時候，因為沒有好好地為自己而活後悔不已。

對自己，要負100%的責任，而對家人，我們只能負有限的責任。

09

讀萬卷書，行萬里路

如果你只看過有限的幾本書，反覆見到的是同樣的那批人，總是呆在同一個地方，那你永遠也不會了解這個世界的全貌，你更不會知道，原來這個世界有著多種多樣的活法。

如果把人生比作一場遊戲，我們生來就是來體驗其中的酸甜苦辣，悲歡離合。

我們要做的是去豐富我們的體驗，讓我們去接觸不同的人，不同的地方，不同的文化，然後在這個過程中，去探索自己，認識自己。

當你見到過的活法多了，也就越清楚自己想要活成什麼樣子。

10

勇敢面對已經發生的任何事

生活的不受控制的，大部分事情的發生往往都不會按照你預想。

當我們越想要控制一件事情的時候，它反而越不會按照既定的軌道運轉，這時候，更重要的是「因上努力，果上隨緣」。

我們要能夠平靜地接受自己無法控制的事情，不再耗費精力時間去糾結於無法改變的事實。

當你不再執著於得到一個結果，而是盡己所能地做好自己，讓自己能夠配得上那個結果，那你反而可以做到心想事成。

如果你勇於接受發生在你身上的所有事情，接受一切都是最好的安排，沒有窘迫，沒有壓力，那你就能夠聚焦於自己當下所做的事情。

而當你不在意的時候，它便會靠近你。

為什麼我們聽過很多道理，可還是過不好這一生呢？

因為道理從來不是拿來聽的，而是拿來用的。你必須去實踐那些道理，才能讓那些道理在你的人生中生根發芽，結出累累碩果。