晒太陽頭痛是怎麼回事

人們都喜歡有陽光的地方，都不喜歡潮溼陰冷的地方，所以每當太陽出來了，人們都喜歡去晒晒太陽，但是在晒太陽的時候，有的人會出現晒太陽頭痛的現象，這個是怎麼回事呢？這個問題有時候會困擾著人們，小編為您解答下“晒太陽頭痛是怎麼回事”：

晒太陽頭痛這種情況是對陽光紫外線過敏的症狀！首先要往過敏這邊靠攏，不要想是其他頭痛疾病！

陽光紫外線過敏

陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達面板真皮層。同時，紫外線輻射還會導致自由基在體內急劇增加，使區域性面板產生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至改變免疫系統，造成頭部痛痛等疾病，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

建議你試試以下方法！

1、身體適當外塗防晒劑，以保護面板免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝晒。頭部痛痛儘量用寬邊防護帽或傘遮擋，以緩解痛痛，恢復身體正常機能。

3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持身體和頭皮層組織的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應儘量少吃或不吃。

5、洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進頭部血液迴圈！

晒太陽可以殺菌，可以給人們帶來溫暖，但是如果真的在晒太陽的時候出現痛痛的話，請斟酌，以上的解決方案也提供給您了，希望您可以參考下。晒太陽頭痛這個問題，如果您在嘗試後還是不能解決的話，建議您及時就醫，希望您身體健康。