熱的頭痛怎麼辦呢

天氣熱頭痛怎麼辦，有什麼好的方法嗎？ 天氣熱除了容易中暑外，還有不少人莫名其妙地出現頭痛症狀，熱的頭痛怎麼辦？為什麼天氣熱人就會出現頭痛的現象呢。那我們就先說說頭痛的種類吧。頭痛的種類有很多，有的是偏頭痛，有的還是整個頭都痛。那由天氣熱引起的頭痛屬於哪一種呢，大部分的頭痛屬於偏頭痛，因為天氣熱人的溫度就會上升，溫度一上升就會出現偏頭痛。

1.天氣熱時，人的精神狀態很重要，如果是興奮狀態中，那麼人更加容易奈受熱天氣，甚至沒有什麼感覺.但是如果心情低沉、鬱悶、壓抑等，那麼很容易焦躁不安，煩悶，表現為頭疼.另外，部分人夜晚睡的時間少了，或者說比較疲憊，休息不足，那麼在熱天，外面走的時間長了也容易頭疼.

2.汗水出的比較多，使得全身有效迴圈血量減少，心率加快，血壓升高，大腦神經系統處於亢奮狀態(此亢奮與第一條中的心情興奮是兩碼事)，這種亢奮狀態時間短還沒有事情，一但持續時間過長，頭就很容易疼，而且是彷彿要爆裂般的疼痛. 對此，針對的處理方法有： 1.喝點冰爽的飲料或者茶水，可以迅速緩解心理壓力，補充血流量，降低血壓，減輕頭痛. 1.如果喝水後效果不是很明顯，頭還是痛的厲害，就採取睡眠的方式，通過睡眠讓大腦的亢奮狀態終止而變為抑制，從而消除頭痛.

3.要調整好規律的飲食生活是可以改善的，如保持充足的睡眠時間，合理安排飲食，適當的身體鍛鍊等。頭痛的話，可以服用正天丸、元胡止痛片調理一下就好了。

4.配合自己按摩一些穴位來調理，也是一個不錯的方法。選取合谷、中渚、後溪等穴，每天按摩20分鐘，以區域性酸脹感為度，堅持幾天，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴點陣圖。

在天氣熱的時候，人最容易中暑。所以在高溫的情況下，多喝一些冰糖雪梨對人有好處。特別是對人的頭部。還有就是要調理好飲食，不要吃一些辛辣的食物，保持充足的睡眠。適當的時候喝一些解暑的藥品，這樣會使人在高溫下能夠清醒一下。除吃一些結束的藥物外，我們也可以對自己的穴位進行按摩，按摩穴位對頭痛的緩解也有用。說了這麼多，這下知道熱的頭痛怎麼辦了吧。