中暑了頭痛怎麼辦呢

頭痛是中暑出現的一個症狀，最近很多人都出現了類似的問題，中暑給我們自身帶來的頭痛是非常大的，會使我們自身疼的不知道如何是好，可以服用一些藿香正氣水，藿香正氣水是專門治療自身出現中暑的一種藥物，普及一下中暑了頭痛怎麼辦呢吧。

1、冷飲西瓜汁：將西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁機中打成汁狀，加入500毫升涼開水及適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻後飲用。本品具有清熱消暑、生津止渴的作用。

2、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮(稱西瓜翠衣)200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。

3、酸梅湯：烏梅50克，桂花5克。將烏梅浸泡半小時，煎煮15分鐘後放入桂花，再煮幾分鐘後過濾取汁，加入白糖適量和食鹽少許，待冷後代茶飲。本品有清暑開胃、生津止渴的作用。

4、綠豆湯：有健脾消暑止渴金銀花(又名雙花，綠茶，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。

5、菊花茶：白菊，開水浸泡，加冰糖適量，代茶飲，有清熱明目、消暑止渴的作用，特別適合於高血壓患者在夏季飲用。

6、荷葉涼茶：鮮荷葉，開水浸泡，加冰糖少許，涼後飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合於肥胖者夏季飲用。

7、白菊花、桔皮、山楂各5～10克，用500～1000毫升沸水浸泡，涼後服。

8、荷葉15克，綠豆100克、黃豆、白扁豆各30克，加水煎爛後取濃汁溫服。

以上是一些非常不錯的中暑了頭痛怎麼辦呢的解決方法，如果自身地病情並不是也很嚴重，我們一定要及時的休息，可以用手指進行頭皮按摩，促進頭皮的血液迴圈，達到非常不錯的止疼效果，病情嚴重需要及時到相關醫院進行就醫。