順產後腰疼的原因

其實在平時的生活中的時候剛生完孩子的孕婦就應該要好好地臥床休息的，不能夠做一些劇烈的運動的，這樣的話對於自己的身體是非常不利的，甚至是會出現一些不同尋常的現象的，最顯著的一個特徵便是腰疼的情況的，出現這樣的情況及時的去醫院做治療的，下面我們就一起來了解一下順產後腰疼的原因。

主要原因：

這種現象是正常的，有的人順產後子宮正處於收縮期會導致腰痛，由於懷孕時體內積存大量水分，生完這些水分會慢慢經由汗液排出，因此產婦產後幾天都會出很多汗，我那時出汗熱得睡也睡不著，總之你在坐月子時間儘量休息好點，吃得好點，多吃點豬腰，對腰痛也有幫助。

由於分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔導致的腰部的疼痛。

這種情況一般是不需要進行特殊的之類的只要你自己以後注意避免常彎腰或久站久蹲，準備一個專給孩子換尿布或洗屁屁的臺子。避免過多的進行彎腰動作了，自己睡覺的時候儘量以睡硬板床為主。

產後腰痛可能是孕期腰痛的一個延續，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由於腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的後側，造成慢性損傷而造成腰痛。

骨盆前傾與與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的基座。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。產後，腰椎前傾比較明顯，這也正是產後腰痛的高發人群，因此矯正骨盆前傾是產後腰痛康復的根本所在。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下順產後腰疼的原因，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果出現了這樣的情況的話，還是要臥床休息的，不要讓自己太過於勞累的。