治便祕的方法有什麼

便祕是一種極其尋常的症狀，因為我們的飲食，工作，以及作息習慣都有可能造成我們個人的不同程度的便祕，所以我們當中的大多數人都想知道治便祕的方法，所以，為一些方法。了滿足我們大家的需求，接下來我們就說一說治療便祕的一些方法。

◎治療便祕驗方 1 .白朮散治療便祕 ：取生白朮適量 ，粉碎成極細末 ，每次服用白朮散 10克 ，每天 3次。此法對虛性便祕療效頗佳 ，一般用藥 3～ 5天 ，大便即可恢復正常 ，大便正常後即可停藥 ，以後每星期服藥 2～ 3天 ，即可長期保持大便正常。 2.芍甘湯加味治便祕 ：取生白芍 30克 ，生甘草 20克 ，枳實 15克 ，加水 2碗煎成大半碗 ，每天 1劑 ，分 2次服用。此方治療各種原因所致的便祕 9 5例 ，療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便祕患者 ，但孕婦慎用。 3.連翹治療便祕 ：取連翹 15～ 30克 ，煎沸當茶飲 ，每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ，即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女 (妊期、經期、產後 )便祕、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。 4.車前子治療便祕 ：每日取車前子 30克 ，加水煎煮成 150毫升 ，每日 3次 ，飯前服 ， 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便祕 ，而且還有降血壓作用 ，特別適用高血壓而兼便祕患者。飲食治療：(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調味服食。適用於氣虛便祕。 (3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化後服食。適用於血虛便虛。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷祕。

通過我們對上述治便祕的方法的大致瞭解，我們是否擁有了適合自己的治療和斷絕便祕的方法了呢。同樣的，對我們自己個人而言，真正的健康更加需要有自身的約束，養成好的習慣是必不可缺的。